Protector solar, esencial para una piel bella

Recientemente, la FDA, la agencia estadounidense que regula alimentos y medicinas, anunció que en 2012 habrá cambios en las etiquetas de los protectores solares para informar mejor a los consumidores.

Sí, la etiqueta que estás acostumbrada a leer contiene información que causa bastante confusión y, cuando se trata de la piel y el sol, es importante que no haya dudas, porque el sol en exceso y sin protección es uno de los enemigos más grandes de la piel.

Vamos a entender mejor este tema ¿no?

Protectores de amplio espectro

Cuando un protector pasa la prueba de la FDA y protege la piel contra los rayos UVA y UVB, podrá contener en la etiqueta esta "protección de amplio espectro". Esto significa que un protector solar no evita apenas ese enrojecimiento que produce descamación más tarde.

Los rayos UVA penetran profundamente en la piel y causan quemaduras, pero su intensidad varía según la temporada. Ya los rayos UVB varían en intensidad (bajan mucho más fuerte de 10:0 a 16:00) y son responsables del cáncer de piel en las áreas de la piel que están más expuestas. Por eso, siempre elija protectores que protejan tanto de los rayos UVA como UVB.

Protector solar y resistente al agua

De ahora en adelante, ya no está permitido por la FDA que los protectores digan en sus etiquetas que son "bloqueador solar" o "impermeable". Lo que pasa en la realidad es que una vez que te metes en el agua, si es mar o piscina, o incluso después de sudar mucho, la guardia disminuye su eficacia, así que es necesario aplicarlo cada vez. Es decir, no tiene nada que decir que es resistente al agua.

El término bloqueador ya fue prohibido en las etiquetas porque confunde. Al leer  bloqueador solar, te crees estar totalmente protegido por el resto de la jornada, que no es cierto. Es esencial volver a aplicar bloqueador solar cada dos horas cuando estás en la exposición directa al sol.

Factor inferior a 15

Si un protector solar tiene un FPS por debajo de 15, la FDA requiere que la etiqueta correctamente clarifique que el producto no ayuda a prevenir cáncer o envejecimiento prematuro de la piel. Recordando que el acrónimo significa FPS "Factor de protección solar".

Lo ideal es optar por un filtro con 30 FPS, este número indica que estás 30 veces más protegido contra los rayos UVB, es decir, necesita 30 veces más radiación de UVB para desencadenar una quemadura que si no usas nada. Eso siempre que sea aplicada la cantidad adecuada de filtro solar. Se generoso en ese momento, no vale la pena ahorra en esto.

Si usted es el equipo de los “blanquitos”, puedes quedarte más seguro con un factor de 50. Pasar 20 o 30 minutos antes de salir al sol es ideal, así que trabajará cuando estás expuesto.

Ahora que ya entiendes los cambios que van a ocurrir, es necesario recordar algunos cuidados básicos:

Protección solar también en invierno: es cierto, incluso si está lloviendo se debe utilizar. Eso es porque los rayos ultravioletas están siempre presentes, en invierno o en días lluviosos. Incluso en el trabajo, debido a las luces fluorescentes, se debe utilizar.

Cambia de protector solar si incluso aplicándolo regularmente durante el día, la piel se enrojece. Esto significa que el protector no está funcionando.

El sol tiene un efecto acumulativo, es decir, si tomas demasiado sol sin los cuidados necesarios, los efectos nocivos surgirán más adelante, cuando la piel se vuelve moteada y precozmente arrugada.

Lo ideal del protector solar es que filtre los rayos ultravioletas que pueden modificar el ADN de la piel y causar cáncer. Entonces, hable con su dermatólogo. Él le podrá indica indicar el mejor tipo para ti, aquel que, en pocos años, hará que la gente crea que para su piel se ha detenido el tiempo.

Tratamientos para suavizar las arrugas de la cara (III)

En este último artículo veremos otros tratamientos eficaces para reducir las arrugas de la piel del rostro.

Láser

Este tratamiento, en general, estimula la producción de colágeno, dando un aspecto renovado a la piel. Es más apropiado utilizar láseres fraccionados. Realizan micro-perforaciones en piel gel con colágeno natural, estimulando el crecimiento de nuevo colágeno, así como más elastina, para aliviar las arrugas.

Para ser sometida al láser, la piel no puede estar bronceada, por el riesgo de manchas y marcas. Los pacientes con enfermedades que empeoran con la exposición a la luz, como el Lupus eritematoso, tampoco deben someterse a cualquier tratamiento de este tipo. Para el tratamiento de las arrugas en la frente, son necesarias al menos tres sesiones (cuando se difuminan las líneas), y el proceso se realiza a través de la frente.

Parches Antiarrugas

Imagínese pegar un parche sobre la piel y, casi de inmediato, le hace un lavado de cara. Suena muy bien, pero los parches antiarrugas, de hecho, proporcionan solamente un efecto temporal. Están indicados para su uso en días de fiesta, como el famoso efecto 'Cenicienta'.

Estos parches tienen microbaterias que estimulan las fibras elásticas de la piel debido a una corriente eléctrica de baja intensidad. Al ser flexibles, usted puede ponerlo en la región donde desea rejuvenecer temporalmente. En el caso de la frente, es recomendable para aplicarlos en la región por encima de las cejas o en medio de la frente, donde suelen aparecerán las arrugas. Deben ser retirados de 10 a 30 minutos antes de realizar el maquillaje, y cuánto dura el efecto varía de persona a persona.

También se utilizan para crema anti-edad. La corriente eléctrica ayuda a la penetración de los geles y cremas que antes no podían pasar por la capa protectora de la piel. Sin embargo, el mercado de cremas con capacidad eléctrica intranucleares microstimulation es todavía limitado.

Terapia celular

En terapia celular, los fibroblastos (células en la dermis, que es la segunda capa de la piel), son cultivadas en el laboratorio y, más tarde, inyectadas. Su objetivo es promover el aumento de la producción de colágeno. La terapia celular es más eficiente que otros rellenos cutáneos utilizados, como es el caso del ácido hialurónico.

Además de volumen, los fibroblastos producen colágeno y elastina. Cuando vuelves a poner el fibroblasto, que produce más colágeno y genera más volumen. Con el tiempo, la piel se vuelve más delgada y con menos volumen, así como más deshidratada. Al devolver los fibroblastos de la piel, termina ganando su volumen natural, ya que se recupera la hidratación.

Aún así, el relleno sigue siendo una opción válida. El tratamiento es dar volumen a algunos puntos y áreas de la cara que perdieron este volumen por el envejecimiento. Las aplicaciones se realizan mediante inyecciones en el entrecejo y frente.

Peeling químico

El peeling químico consiste en un proceso que elimina la piel muerta y estimula la renovación celular, aumentando su velocidad. Para que eso ocurra se utilizan altas concentraciones de compuestos ácidos en la piel.

El efecto es una piel más suave y exuberante y una reducción de arrugas superficiales. Sin embargo, para que el objetivo sea alcanzado con éxito, usted necesita un considerable número de sesiones, ya que la mejoría ocurre a partir de la sexta sesión, y también depende de la profundidad de las arrugas.

Tratamientos para suavizar las arrugas de la cara (II)

En este artículo continuamos profundizando en las diferentes alternativas existentes para suavizar arrugas del rostro.

Botox

Las aplicaciones de la toxina botulínica son tan controvertidas como populares. Este producto atenúa las arrugas dinámicas (las marcas de expresión) debido al efecto relajante, que paraliza los músculos donde se aplicó. Sin embargo, el efecto es temporal, por lo que requiere de re-aplicación cada seis meses, como promedio.

Los dermatólogos también señalan que, además de ser utilizado como un tratamiento, la toxina también sirve para prevenir la aparición de las arrugas, siendo indicado ya entre los 25 y 30 años. La prevención es debido al hecho de que las arrugas y marcas de expresión, desde el momento que se paraliza los músculos, las arrugas de expresión no prosperarán.

Recordamos que todo el mundo lo puede hacer, siempre que sea aplicado por profesionales capacitados y experimentados para evitar efectos secundarios. El área exacta del aplicación debe ser evaluada por un profesional, siendo eficaz contra las arrugas de la frente, la región es la glabela (entre las cejas) y en la región frontal (frente).

Acupuntura

Esta antigua técnica ya se ha usado durante mucho tiempo para la lucha contra las arrugas. Según la dermatóloga Lidia Pérez, la acupuntura se basa en el principio de la medicina oriental según la cual el envejecimiento está vinculado al desequilibrio en el cuerpo.

La acupuntura facial armoniza la energía del cuerpo y causa reacciones fisiológicas directamente sobre la piel, tales como aumentar la circulación sanguínea local. En consecuencia, existe una mayor oxigenación de la piel y se estimula la producción de colágeno y elastina. Para suavizar las líneas de la frente, por lo general, las agujas se aplican en la frente, el entrecejo, en una región llamada la glabela.

El tratamiento se puede realizar una vez por semana, de una hora de duración. El número de sesiones dependerá de la evaluación de la acupunturista y varía según edad, sexo y estilo de vida del paciente. El tratamiento también se recomienda como un procedimiento preventivo para las líneas de la frente.

Gimnasia facial

La gimnasia facial más allá de hacer muecas frente al espejo. Según los especialistas de gimnasia facial, los ejercicios no hacen milagros en la piel, pero sin duda mitigan las marcas más profundas.

El trabajo tiene como objetivo tonificar los músculos de la cara, que están por debajo de las capas de la piel de esta región. Al hacer el ejercicio apropiado, las fibras musculares son más vasculares y la sangre toma oxígeno. Esto tonifica los músculos y la hace fuerte. Con la tonificación muscular y la oxigenación, la piel tiene un aspecto más joven.

Los ejercicios deben centrarse no sólo en un área de la cara, ya que, trabajando sólo una zona, es posible que otra sea perjudicada. Por lo tanto, los expertos indican tres ejercicios que deben hacer cada día: uno para la región de la frente, otro para los ojos y el último para la boca, respectivamente:

a)     aprieta los ojos y espera, contando hasta 10. Relaja lentamente, contando hasta seis. Hacer este ejercicio cinco veces.

b)     Dar una amplia sonrisa, obligando a la contracción de los lados y espera, contando hasta 10. Vuelta lentamente, contando hasta seis. Hacer este ejercicio cinco veces.

c)     Hacer un “boca de pez abierta” y contar hasta 12. Vuelta lentamente, contando hasta seis. Hacer este ejercicio cinco veces.

Tratamientos para suavizar las arrugas de la cara

Las arrugas son signos naturales de la piel, que inevitablemente aparecen a medida que pasan los años. Por razones de estética, la búsqueda de procedimientos que reduzcan su presencia está creciendo. Tan eficiente como el tratamiento, sin embargo, es la prevención. Por lo tanto, lo ideal es usar protector solar todos los días y mantener una dieta equilibrada.

Los alimentos ricos en carotenoides como la naranja, papaya, zanahoria o albaricoque  retrasan el envejecimiento celular, así como el rico en flavonoides, como el té verde, bayas, remolacha y berenjenas. El zinc, presente en pescados y mariscos, el licopeno del tomate y las vitaminas C y E también retardan el envejecimiento celular. Ya los alimentos ricos en isoflavonas (soya), selenio (castañas) y silicio (avena) actúan para combatir la flacidez de la piel.

En cuanto a los tratamientos, éstos se indicarán por el dermatólogo. Debes conocer los más recomendables. En este artículo nos centraremos en las cremas antiarrugas, sus propiedades, características y efectos comprobados. En otros artículos hablaré de otros métodos para suavizar las arrugas y signos de expresión.

Cremas antiarrugas

Existen tres tipos de cremas contra las arrugas: los cosméticos, los cosmecéuticos y las  medicinas. Mientras que los cosméticos sólo hidratan la piel, sin alterar su estructura, los cosmecéuticos penetran más en la piel, sin producir los efectos adversos que pueden ocurrir en el uso de medicamentos. Se utilizan en pacientes con piel sensible y tienen como sus principales compuestos el retinol, la denominada alfa-hidroxiacidos (ácido láctico y glicólico) y vitaminas C y E. Entre las medicinas, el más famoso y el más indicado es el ácido retinoico.

El modo de acción de estos tres tipos es similar. Los ácidos presentes en ellos eliminan la capa muerta de la piel, que permite que el producto penetre. La acción de sustancias promueve un incentivo para producir nuevas células. Con eso, aumenta la concentración de colágeno y elastina, proporcionando una mayor firmeza y elasticidad de la piel, que, a su vez, reduce los existentes de las arrugas y evita la aparición de nuevas.

Las vitaminas C y E actúan como antioxidantes en la piel, así como el té verde, idebenona y café verde, sustancias que suelen aparecer en las cremas. Todas actúan contra los efectos de los radicales libres, causados por la contaminación, el tabaco y la exposición al sol.

Hay otros compuestos que blanquean la piel y le dan luminosidad porque reduce la producción de melanina.  La tecnología liposomal o productos de nanopartículas pueden penetrar más profundamente y tener liberación del compuesto, prevenir la irritación y otros efectos secundarios.

La aplicación, en general, varía según la crema usada. En el caso del ácido retinoico, el cual es más fuerte y provoca sensibilidad al sol, se recomienda el uso por la noche, todos los días para piel normal y en noches alternadas para las pieles más sensibles. Ya otros compuestos más débiles como la vitamina C y el ácido glicólico, se pueden aplicar por la mañana.

Para aplicar la crema de la manera correcta, siempre se deben hacer movimientos de "levantar" la piel, siguiendo siempre la musculatura natural de la piel. El movimiento  correcto llevará al efecto lifting.